首页 » 挽回老公的技巧 » 老公要离婚怎么挽回 » 如何处理夫妻之间的矛盾?

如何处理夫妻之间的矛盾?

 

  小鹿急救室挽回婚姻专家:

  都说一日夫妻百日恩,夫妻没有隔夜的愁。完全陌生的两个人走到一起,在日常的小事中总是会有磕磕盼盼,会有争论吵架,遇到各种各样的夫妻矛盾。当吵架产生,当矛盾出现,夫妻双方的情绪就受到困扰,就会导致夫妻关系的恶化。小鹿急救室挽回婚姻专家为您解读:符合处理夫妻之间的矛盾?

  小鹿急救室挽回婚姻专家:

小李愁眉苦脸地走进咨询室,她不清楚自己和心爱的丈夫之间到底发生了什么。回想起刚结婚时的那阵甜蜜恍如隔世,她在家中精心地为爱人忙碌了两个小时,准备了一桌爱人喜欢的可口饭菜,没想到迎接她的却是爱人拖长的脸,也没几句好话,甩手进了卧室,留下小李冰冷的心。小李冲进卧室就和丈夫吵了起来,抱怨他的不重视,控诉他之前有了什么什么错误。面对小李的争吵丈夫也不敢示弱,一场家庭战争就由此爆发。

挽回婚姻

挽回婚姻

  小鹿急救室挽回婚姻专家:中心分析:

小李用心去表达自己对丈夫的爱,为丈夫准备了饭菜,本以为能得到丈夫的感激和赞许,却没想到丈夫连看也没看。丈夫对小李付出的反应让小李感到委屈,同时也激起了小李的愤怒,她不顾一切地表达自己被忽略、不被重视的感受,却没想到引出了后面更严重的情况。  在遇到不顺心的事情的时候,每个人都会产生情绪,如何面对这些情绪的冲击,化解自己的情绪,帮助对方,缓解夫妻矛盾,让彼此不要陷入负向的情绪互动,是每对夫妻都要学习的课程。  如果一个人在受到挫折,需要得到别人帮助的时候遇到了情感上的理解与支持,对这个带有负性情绪的人去发泄情绪、调解人际关系的尝试给予关怀和包容,那么这个人经过一段时间的调整就会从愤怒、抑郁、焦虑等负性情感中走出来,心理也会获得成长。这就是温尼科特提出的“抱持性环境”。  那么婚姻关系中应该怎样提供抱持性的环境呢?

  小鹿急救室挽回婚姻专家:

首先,不要拒绝对方当下的情绪。  案例中的小李虽然准备饭菜很辛苦,但是丈夫回家正处于情绪低谷状态,她应该看到这点,不去否认他的负面情绪,试着去接纳,并且问问丈夫是不是愿意交谈。

  小鹿急救室挽回婚姻专家:

其次,倾听与关注。  不要主观臆断对方负面情绪产生的愿意,做一个优秀的聆听者,带着心去耐心听对方的倾诉,然后把自己的感受反馈给对方,而不是对对方倾诉的内容发表评论。

小鹿急救室挽回婚姻专家:

最后,接受专业帮助。  也许有的时候负面情绪太过严重,有的时候对方太过钻牛角尖,自己的陪伴并不能让对方走出来。就可以求助于专业人士的帮助。通过心理咨询来帮助对方一同分析拆解当下的情绪体验,进行有效的调节。

想知更多快关注小鹿急救室挽回婚姻吧!

原文链接:如何处理夫妻之间的矛盾?,转载请注明来源!

0