首页 » 挽回老公的技巧 » 婚姻如何挽回 » 想着怎么挽回婚姻的同时,有想过怎么挽回自己吗?

想着怎么挽回婚姻的同时,有想过怎么挽回自己吗?

 

世界上最痛苦的不是出轨,而是你世界观的崩塌。你觉得可以维系情感的一切:人品、颜值、修养、甚至经济利益,都在一夜之间,贬为废纸。那么在你想着怎么挽回一个为爱疯狂到可以抛妻弃子,生活事业尽毁的男人的时候,是否注意到挽回婚姻应该注意什么?

挽回婚姻应该注意什么

挽回婚姻应该注意什么

我们需要一个支点,才能撬动地球。这个支点是什么?两个字:自我。

有一句话叫做:我爱你,不光因为你的样子,还因为和你在一起时我的样子。这句话说明每个人都需要在爱中找“存在感”,这才是我们关系的本质。

如果在一段关系中让一个人没有“自我存在感”,那么就是让这个人没有活路。

一个女人可以牺牲一切,但不能没有婚姻的忠诚。一个男人可以放弃婚姻的忠诚,但不能没有他的自尊。这就是问题的症结点。

如果一个女人在出轨前没有让老公感觉自己是个男人,那么在出轨事发以后,这个男人的自我存在感只能更低,而此时,他会为了捍卫他可怜的自尊做任何事,包括毁掉关系,哪怕事后后悔,也在所不辞。

所以,在挽救行动中,如果我们试图用贬低对方,剥夺对方自尊的方式来释放自己的痛苦,那就是一种有毒的春药:我们是痛快了,但副作用是这个婚姻的希望感在降低,双方的距离会更远,成本更大,因为关系不再安全,情感之火自然就会变淡。

挽回婚姻应该注意什么

挽回婚姻应该注意什么

  有毒的观念:

1)责任:他负全责,我是小白;

2)动机:他是故意以伤害我为乐的或者他就是自私鬼;

3)故事:只有一个渣男的故事。

挽回婚姻应该注意什么

挽回婚姻应该注意什么

  有毒的情绪:

1)情绪的责任:我痛苦全是因为你!

2)情绪的方法:只有你做了……,我才能情绪完好。

3)情绪的控制:我没有办法控制自己的情绪,只能听之任之。

4)情绪的动机:如果我情绪好转,那不太便宜他了?他是不是就会觉得代价太轻了?

挽回婚姻应该注意什么

挽回婚姻应该注意什么

  有毒的自我认知:

1)我是……各种负面的自我(灰姑娘,注定会被抛弃;小乞丐,注定会被羞辱;空气,注定会被遗忘……)

2)你是……各种负面的自我(自恋者,根本不在乎我的死活;反社会型人格,以我的痛苦为乐;仇恨者;意图要伤害我……)

3)实现自我的方法:你输我赢

如果在这三种有毒对话中,我们是永无出头之日的。除非你学会“学习型对话”:

挽回婚姻应该注意什么

挽回婚姻应该注意什么

  学习型的观念:

1)责任:我们各负50%

2)动机:一定有我不懂的原因,我需要了解。

3)除了他的故事和我的故事,还有第三个故事——那就是我们可以双赢的世界。

挽回婚姻应该注意什么

挽回婚姻应该注意什么

  学习型的情绪:

1)情绪的责任:我的痛苦,我负责

2)情绪的方法:对方也有软肋,对方也是纸老虎,我不是随便被他摆布的木偶,我可以影响我自己和对方。

3)情绪的动机:恐吓只能吓倒奴隶,不能收获一个爱自己的人,我的情绪要用于解决问题,而非让自己成为恐怖分子。

挽回婚姻应该注意什么

挽回婚姻应该注意什么

学习型的自我认知:

1)我是一个人,我有负面的自我,但也有正面的自我。

2)同理,对方也是。

3)实现自我的方法:双赢。

挽救之所以难,其实是因为“进化之难”,进化要从三观做起,从提升情商做起,从改变观念做起,这当然很难。

但如果不难,我们就不会真正改变。

挽回婚姻应该注意什么

挽回婚姻应该注意什么

你的人生是否能经过这场危机,找到新的幸福的可能,就在于你是否愿意学习。停止学习的人,停止进化的终将会被幸福淘汰。

希望小伙伴们有关于追女生的技巧方面不懂得问题可以到小鹿情感官网找情感咨询师了解一下,相信一定可以帮助到你的。

亚洲最大的情感社区:www.ixiaolu.com

原文链接:想着怎么挽回婚姻的同时,有想过怎么挽回自己吗?,转载请注明来源!

0