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如何挽救婚姻的技巧怎么做?

 

导读:传统上人们认为经营婚姻要多沟通,多赞美对方,多为婚姻制造浪漫,经营婚姻可真不让人省心!今日,美国“网络医学博士”网站报道,诸多婚姻、性学专家找到了一些经营婚姻让婚姻幸福的新原则,可谓是现代婚姻和爱情的“保护伞”。那么如何挽救婚姻的技巧有哪些?

一、如何挽救婚姻的技巧怎么做——赞美的同时,别忘泼泼冷水

你对配偶带来的好消息所做出的反应非常重要,这是加利福尼亚州立大学圣塔芭芭拉分校心理学副教授谢力?盖布尔的研究结果。她记录了79对夫妻在日常生活中谈论积极和消极事件的情况,并将配偶们的反应分为四类:主动破坏(如“你确信能做好那份工作吗”);消极破坏(沉默不语,转变话题);被动建设性(心不在焉地说“好啊”);以及主动建设性(“我为你感到骄傲,但你可能要注意一些问题”)。让人惊讶的是,主动建设的态度,能最大程度地推进夫妻关系。

二、如何挽救婚姻的技巧怎么做——吹毛求疵是对的

美国西北大学的保罗?伊斯特维克研究发现,越是挑剔的人,越容易获得异性的关注。“这个道理并不难理解,挑剔无非就是让某一个人比较容易拥有你的心,而让其他人感觉遥不可及,这虽然增加了爱情的难度,但越难获得的才越会珍惜。”

如何挽救婚姻的技巧

如何挽救婚姻的技巧

三、如何挽救婚姻的技巧怎么做——充满挑战的婚姻才稳定

很多夫妻认为,性生活美满、彼此恩爱、了解和体贴,都是婚姻稳定的基础。但伊斯特维克发现,日常生活中的相互配合才是幸福生活的关键。婚姻若不断面临挑战,久而久之,双方就能形成一套应对体系,在问题出现时,就能分工明确地克服。这里说的“挑战”未必是婚姻出现危机等重大变化,而是指搬家、跳槽等“牵一发而动全身”的事。

四、如何挽救婚姻的技巧怎么做——婚姻需要体检

马萨诸塞州克拉克大学的心理学副教授詹姆斯?科多瓦介绍,研究小组设计了一个婚姻体检程序,来发现两性关系中的薄弱环节,并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面,甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时,还建议夫妇每年都要问自己三个问题:伴侣放心在我面前,表现他感情脆弱的一面吗;伴侣感到被承认了吗;生活不如意时,我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的,那也表明你们的婚姻关系有些紧张。

五、如何挽救婚姻的技巧怎么做——60秒优化关系

对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说,不妨列举能在一分钟内完成的事,如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议,夫妻每天要挤出3个“1分钟”,这不仅能加强紧密感,还能极大地体现对彼此的关心。

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